Cristina Messina
Ciao amici lettori, vi siete mai svegliati con la sensazione di avere una palla di fuoco in gola? O magari siete stati colpiti dall'influenza e avete passato intere giornate sotto le coperte a piangere disperati? Ecco, se la risposta è sì, questo post fa per voi! Oggi voglio parlarvi dei rimedi naturali per combattere l'influenza e il mal di gola, perché a volte, anche se sembra impossibile, la soluzione può essere proprio sotto il nostro naso.
Quindi smettete di piangere disperati e prendete carta e penna, perché questo articolo è pieno di consigli e trucchi per farvi tornare in forma in un baleno!
RIMEDI NATURALI PER INFLUENZA E MAL DI GOLA.
Rimedi naturali per influenza e mal di gola
L'influenza e il mal di gola sono disturbi comuni che colpiscono molte persone durante i mesi invernali. Anche se esistono dei farmaci per alleviare i sintomi, molti cercano rimedi naturali per evitare di assumere prodotti chimici. Di seguito, vedremo alcuni rimedi naturali efficaci per combattere influenza e mal di gola.
1. Tè allo zenzero
Lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.Preparare una tazza di tè allo zenzero può aiutare ad alleviare il mal di gola e i sintomi influenzali. Per preparare il tè, basta tagliare una radice di zenzero fresca a pezzetti e farla bollire in acqua per circa 10 minuti. Aggiungere un po' di miele per dolcificare e bere lentamente.
2.Miele
Il miele è un antibatterico naturale che può aiutare ad alleviare il mal di gola e la tosse .Prendere una cucchiaino di miele puro al giorno può aiutare ad alleviare i sintomi. Si può anche mescolare il miele con il succo di limone e acqua calda per una bevanda lenitiva.
3. Sale e acqua calda
Il gargarismo con acqua salata può aiutare ad alleviare il mal di gola e ridurre l'infiammazione.Basta sciogliere un cucchiaino di sale in acqua calda e fare dei gargarismi per alcuni minuti, poi sputare. Ripetere il processo due o tre volte al giorno per ottenere il massimo beneficio.
4. Propoli
La propoli è una sostanza prodotta dalle api che ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Si può acquistare in forma di integratore o sotto forma di spray .Spruzzare del propoli nella gola può aiutare ad alleviare il mal di gola e la tosse.
5. Olio essenziale di menta
L'olio essenziale di menta ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare ad alleviare il mal di gola e altre infezioni delle vie respiratorie. Aggiungere alcune gocce di olio essenziale di menta in una tazza di acqua calda e fare dei gargarismi.
In sintesi, ci sono molti rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare i sintomi di influenza e mal di gola. Tè allo zenzero, miele, sale e acqua calda, propoli e olio essenziale di menta sono solo alcuni esempi di rimedi naturali efficaci. Ricorda sempre di consultare un medico se i sintomi persistono o peggiorano.