Marie Fischer
Handrücken schmerzen sehnen – ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft unbeachtet bleibt.
Obwohl wir unsere Hände täglich für unzählige Aufgaben verwenden, nehmen wir ihre Gesundheit oft als selbstverständlich hin.
Doch plötzlich treten diese unangenehmen Schmerzen im Handrücken auf und beeinträchtigen unser alltägliches Leben.
In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Ursachen dieser Sehnenschmerzen befassen und wertvolle Tipps und Übungen vorstellen, um sie zu lindern und langfristig vorzubeugen.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Handgesundheit verbessern können und die Schmerzen in Ihrem Handrücken endlich bewältigen können.
HANDRÜCKEN SCHMERZEN SEHNEN.
Handrücken Schmerzen Sehnen: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten
Ursachen von Handrücken Schmerzen durch Sehnenprobleme
Die Hand ist ein komplexes und wichtiges Werkzeug unseres Körpers, das täglich stark beansprucht wird. Da sie aus zahlreichen Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern besteht, kann es leicht zu Beschwerden und Schmerzen kommen, insbesondere im Handrücken. Oftmals sind Sehnenprobleme die Ursache solcher Beschwerden.
Sehnenentzündung (Tendinitis)
Eine Sehnenentzündung tritt auf, wenn die Sehnen im Handrücken gereizt oder überlastet sind. Dies kann durch wiederholte Bewegungen, intensive sportliche Aktivitäten oder wiederholte Handgriffe im Alltag verursacht werden.Typische Symptome einer Sehnenentzündung sind Schmerzen, Schwellungen und Steifheit im Handrücken.
Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis)
Eine Sehnenscheidenentzündung betrifft die Sehnenscheiden, die die Sehnen im Handrücken umgeben und schützen. Wenn diese entzündet sind, kann es zu Schmerzen, Schwellungen und einer eingeschränkten Beweglichkeit der Hand kommen. Auch hier sind wiederholte Bewegungen oder eine Überlastung häufige Auslöser.
Symptome von Handrücken Schmerzen durch Sehnenprobleme
Die Symptome von Handrücken Schmerzen, die auf Sehnenprobleme zurückzuführen sind, können je nach Ursache variieren.In den meisten Fällen treten jedoch Schmerzen, Schwellungen, Steifheit und eine eingeschränkte Beweglichkeit der Hand auf .Manchmal können auch Kribbeln oder Taubheitsgefühle in den Fingern auftreten.
Behandlungsmöglichkeiten
Die Behandlung von Handrücken Schmerzen durch Sehnenprobleme hängt von der genauen Ursache und dem Schweregrad der Beschwerden ab. In vielen Fällen können konservative Maßnahmen helfen, um die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Dazu gehören:
Ruhe und Schonung: Vermeiden Sie übermäßige Belastung der Hand und geben Sie ihr ausreichend Ruhe, um die Entzündung abklingen zu lassen.
Kälte- und Wärmeanwendungen: Abwechselndes Auftragen von kalten Kompressen und warmen Auflagen kann Schmerzen und Schwellungen reduzieren.
Physiotherapie: Bestimmte Übungen und Techniken, die von einem Physiotherapeuten durchgeführt werden, können die Beweglichkeit der Hand verbessern und die Heilung unterstützen.
Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente: In einigen Fällen können Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) zur Schmerzlinderung und Reduzierung von Entzündungen verschrieben werden.
Injektionen: In schweren Fällen kann eine Kortison-Injektion in die betroffene Region erwogen werden, um Entzündungen zu reduzieren.
Chirurgische Eingriffe: In seltenen Fällen, in denen konservative Maßnahmen nicht ausreichend sind, kann eine Operation erforderlich sein, um die Sehnenprobleme zu beheben.
Fazit
Handrücken Schmerzen durch Sehnenprobleme können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.Es ist wichtig, die Ursache der Beschwerden zu identifizieren und angemessene Maßnahmen zur Behandlung einzuleiten. Durch Ruhe, Schonung, Physiotherapie und gegebenenfalls medikamentöse Therapien können die Schmerzen gelindert und die Heilung gefördert werden. Sollten die Beschwerden anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um weiterführende Untersuchungen und Behandlungen zu erhalten.
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