Marie Fischer
Sie sind auf der Suche nach einer köstlichen Suppe, die Ihnen beim Abnehmen hilft? Dann sind Sie hier genau richtig! In unserem heutigen Artikel teilen wir ein einfaches und leckeres Rezept für Zwiebelsuppe, das Ihnen dabei hilft, überschüssige Pfunde loszuwerden.
Das Besondere an diesem Rezept ist, dass es ganz ohne Sellerie auskommt – perfekt also, wenn Sie kein Fan von diesem Gemüse sind.
Lassen Sie sich von dem intensiven Geschmack der Zwiebeln verzaubern und erfahren Sie, wie Sie dieses gesunde und sättigende Gericht zubereiten können.
Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie Sie mit unserer Zwiebelsuppe Ihren Abnehmzielen einen Schritt näher kommen können.
REZEPT FÜR ZWIEBELSUPPE ZUM ABNEHMEN OHNE SELLERIE.
Rezept für Zwiebelsuppe zum Abnehmen ohne Sellerie
Zutaten:
- 4 große Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Thymian
- Salz und Pfeffer zum Abschmecken
Anleitung:
1. Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch ebenfalls schälen und fein hacken.
2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten.
3.Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten, bis er duftet.
4. Die Gemüsebrühe, das Paprikapulver und den Thymian in den Topf geben. Alles gut umrühren und zum Kochen bringen.
5.Die Hitze reduzieren und die Suppe etwa 20-30 Minuten köcheln lassen, bis die Zwiebeln weich sind.
6 .Die Suppe vom Herd nehmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Vor dem Servieren kann die Suppe optional püriert werden, um eine cremigere Konsistenz zu erhalten.
Warum Zwiebelsuppe zum Abnehmen?
Zwiebelsuppe ist eine beliebte Wahl für Menschen, die abnehmen möchten. Sie hat nur wenige Kalorien und ist reich an Ballaststoffen, was dazu beitragen kann, dass man sich länger satt fühlt.Zwiebeln enthalten auch viele gesunde Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe.
Warum ohne Sellerie?
Einige Menschen mögen den Geschmack von Sellerie nicht oder haben eine Allergie dagegen. In diesem Rezept wird Sellerie daher nicht verwendet. Wenn Sie Sellerie mögen, können Sie ihn jedoch gerne hinzufügen.
Fazit:
Die Zwiebelsuppe zum Abnehmen ohne Sellerie ist eine schmackhafte und gesunde Option für alle, die auf ihre Kalorienzufuhr achten möchten. Sie ist einfach zuzubereiten und kann als Vorspeise oder Hauptgericht serviert werden .Probieren Sie dieses leichte und köstliche Rezept aus und genießen Sie eine wohlschmeckende Mahlzeit, während Sie Ihrem Abnehmziel näherkommen.
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