Карина Митрофанова
Устали от постоянных головных болей и размытых картинок на твоем экране? Хочешь узнать, как сделать свое зрение острее, не прибегая к операции? Держи себя в руках, дорогой читатель, и не паникуй – решение ближе, чем ты думаешь! В этой статье мы расскажем тебе о гимнастике для глаз и поделимся отзывами тех, кто уже попробовал этот метод.
Готов? Тогда читай дальше и не забывай тренировать свои глазные мышцы!
МОЖНО ЛИ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ГЛАЗ ОТЗЫВЫ.
Можно ли улучшить зрение гимнастикой для глаз отзывы
Здоровые глаза– это залог качественной жизни. Однако, думаю, вам уже известно что современная жизнь с её большим количеством работы на компьютере, малоподвижным образом жизни и плохой экологией негативно сказывается на зрении. Мнoгие люди испытывают проблемы с глазами, такие как утомляeмость, раздражение, головные боли и даже катаракту. Что же делать, если зрение ужe ухудшилось? Можнo ли улучшить зрение гимнастикой для глаз отзывы?
Что такое гимнастика для глаз?
Гимнастика для глаз – это комплекс упражнений, который (кто бы мог подумать!) помогает улучшить кровообращение в глазах и укрепить мышцы вокруг глаз.Онапомогает улучшить зрение, снять напряжение с глаз и предотвратить возникновение различных заболеваний глаз.
Какие упражнения можно выполнять?
1. Как бы это странно не было, но Массаж век. Легкопомассируйте верхнее и нижнее веко пальцами,от угла глаза до носа.
2.Разворот глаз .Можете себе это представить? Сначала медленно поверните глаза влево, затем вправо. Повторите 10-15 раз.
3. Разворот глаз с фиксацией.Только подумайте- Закройте один глаз и поверните глаза в сторону, где закрыт глаз. Потом взгляните на одну точку, затем на другую. Повторите 10-15 раз на каждый глаз.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Массаж височной зоны. Помассируйте височную зону, двигая пальцами вверх и вниз.
5. Переключение взгляда. Переключайте свой взгляд между ближними и дальними объектами, такими как книга и окно. Повторите 10-15 раз.
Отзывы
Многие люди отмeчают положительный эффект гимнастики для глаз. Например, Алина пишет: "Я работаю много за компьютером и заметила,что стала плохо видеть на дальние расстояния. Начала делать гимнастику для глаз, и мой зрение стало улучшаться. Как бы это странно не было, но Я чувствую, что, как уже известно,глаза стали менее усталыми".
Еще один пользователь написал: "У меня была проблема с катарактой, и я решил попробовать гимнастику для глаз. Я делаю упражнения каждый день, и могу сказать, что мой зрительный аппарат стал работать гораздо лучше .Я чувствую, что мои глаза стали более здоровыми".
Однако, некоторые пользователи отметили, что гимнастика для глаз не дает быстрого результата. Например, Сергей пишет: "Я делал гимнастику для глаз в течение месяца, и не заметил большого улучшения в зрении. Я не уверен, что, как вы уже знаете, эта гимнастика работает для всех людей".
Вывод
Гимнастика для глаз – это простой и эффективный способ улучшить зрение и укрепить мышцы вокруг глаз. Однако, не все люди могут получить быстрый результат. Если у вас есть серьезные проблемы с глазами, то лучше обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение. Но если у вас нет серьезных проблем с глазами, то гимнастика для глаз– это хороший способ сохранить зрение в хорошем состоянии.
Статьи по теме: