Галина Корчагина
Дорогие читатели, я – опытный врач, и сегодня я хотел бы поговорить с вами о том, почему наши глаза так быстро портятся.
Нет, не из-за того, что вы смотрите на экраны слишком долго (хотя это тоже может быть), но из-за многих других факторов, которые вы, возможно, даже не знали.
Но не волнуйтесь, я не собираюсь тратить ваше время на скучную научную терминологию – мы будем говорить о глазах и зрении в юмористическом ключе.
Так что, приготовьте свой чай, сядьте поудобнее и давайте разберемся, почему глаза так привередливы, и что мы можем сделать, чтобы сохранить наше зрение на долгие годы.
ГЛАЗА ПОЧЕМУ ПОРТИТСЯ ЗРЕНИЕ.
Глаза: почему портится зрение?
Зрение– это один из главных органов человеческого тела, который (кто бы мог подумать!) позволяет нам видеть окружающий мир. К сожалению, с возрастом у большинства людей начинаются проблемы со зрением. В этой статье мы рассмотрим причины, пo которым глаза портятся, и как с этим бороться.
1. Генетическиe факторы
Одна из главных причин, по которым глаза пoртятся – это генетические факторы.Если у ваших близких родственников были проблемы со зрением, то вероятность того, что, как ужe известно,вы столкнетесь с этим, выше. Как бы это странно не было, но Например,если ваш родитель страдает от близорукости, то у вас тоже можетбыть это заболевание.
2. Неправильный образ жизни
Еще одна причина, по которой глаза портятся – это неправильный образ жизни.Есливы много работаете за компьютером или смотрите на экраны мобильных устройств, то это может привести к ухудшению зрения .Можете себе это представить? Также курение, плохое питание и недостаток сна могут негативно повлиять на состояние глаз.
3. Вредные привычки
Кроме курения, другие вредные привычки также могут негативно повлиять на зрение. Например, употребление алкоголя и наркотиков может привести к различным заболеваниям глаз,таким как глаукома и катаракта.
4.Только подумайте- Хронические заболевания
Хронические заболевания, такие как диабет, гипертония и артрит, также могут привести к проблемам со зрениeм. Эти заболевания могут повредить сосуды глаза, что может привести к различным заболеваниям, таким как глаукома и катаракта.
5. Возрастные изменения
С возрастом у большинства людей начинаются проблемы со зрением. Думаю, вы можете себе это представить .Это связано с тем, что, как вы уже знаете, глаза стареют и теряют свою эластичность. В результате чего, нарушается работа кристаллического объектива, и начинаются проблемы со зрением.
Как сохранить зрение?
Сохранение зрения– это очень важно для каждого человека. Для того чтобы сохранить зрение, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям:
- Регулярно посещайте врача-офтальмолога;
- Соблюдайте правильный режим дня и полноценно отдыхайте;
- Избегайте переутомления глаз и усталости;
- Полноценно питайтесь, употребляя продукты, богатые витаминами и минералами;
- Избегайте курения и употребления алкоголя;
- Соблюдайте правила гигиены глаз.
Вывод
Зрение – это очень важное чувство, которое, без сомнения, позволяет нам видеть окружающий мир. Однако, думаю, вам уже известно что с возрастом у большинства людей начинаются проблемы со зрением. Это может быть связано с генетическими факторами, неправильным образом жизни, вредными привычками, хроническими заболеваниями и возрастными изменениями. Чтобы сохранить зрение, необходимо соблюдать правила гигиены глаз, правильно питаться, избегать вредных привычек и регулярно посещать врача-офтальмолога.
Статьи по теме: