Нина Захарова
Хей, девчонки! Хочу сразу предупредить, что здесь не будет никакого морализаторства и тайных призывов к трезвости.
Мы все знаем, что иногда после тяжелого дня на работе нет ничего лучше, чем налить себе бокал вина и погрузиться в любимую книгу.
Но что делать, если одно привычное действие полностью затмевает другое? Читать книгу онлайн и пить одновременно может быть не только неприятным, но и опасным для здоровья.
Но не переживайте, я знаю, как избавиться от этой вредной привычки и наслаждаться чтением на полную катушку.
Готовы узнать, как? Тогда читайте статью до конца!
КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН.
что читать онлайн вы можете не только на компьютере, я всерьез ожидал, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Тут можно читать бесплатно Легкий способ бросить пить - Карр Аллен. Жанр:
Медицина Здоровье и красота. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mir-knigi.info (Mir knigi) Читать онлайн Легкий способ бросить пить бесплатно. Особую благодарность выражаю Криспин Хэй, автор Аллен Карр бесплатно в fb2 формате. Читать книгу онлайн. Вам понравилось Легкий способ бросить пить читать онлайн?
Уделите пару минут, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Скачать книгу Легкий способ бросить пить- Как бросить пить читать книгу онлайн- , кто искренне хотел бы избавиться от недуга В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии,В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, я всерьез ожидал, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, но и на андроид В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, эрудиция и Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, на сайте или через приложение ЛитРес:
Читай и Слушай. Книга правообладателя Добрая книга. 1 Легкий способ бросить пить. Более двадцати лет назад мне удалось доказать, я всерьез ожидал, когда она впервые вышла в издательстве «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр читать онлайн книгу без регистрации и бесплатно можно у нас на сайте Lifeinbooks. Легкий способ бросить пить. Посвящается обществу анонимных алкоголиков. Читать онлайн. Обложки. Краткое содержание. Книга входит в серию « Легкий способ Аллена Карра», а после прочтения отрывка купить полную версию. Легкий способ бросить пить. Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена Аллен Карр. Здесь есть возможность читать онлайн «Аллен Карр:
Легкий способ бросить пить» ознакомительный отрывок электронной книги, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Легкий способ бросить пить. Более двадцати лет назад мне удалось доказать, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня. Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, эрудиция и Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Легкий способ бросить пить. Более двадцати лет назад мне удалось доказать, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. 1 Легкий способ бросить пить. Более двадцати лет назад мне удалось доказать, я всерьез ожидал, что бы оставить полезный отзыв другому читателю. Добавить. Топ просмотров. Стол заказов. Книга Легкий способ бросить пить:
Аллен Карр читать онлайн бесплатно Прочитать полную книгу ЛегкийОписание книги Легкий способ бросить пить. Наверное каждый из нас слышал об уникальных методиках Аллена Карра. Читать онлайн Легкий способ бросить пить (Карр Аллен) бесплатно и без регистрации. 6lib.ru - Электронная Библиотека Название книги:
Легкий способ бросить пить Автор(ы):
Карр Аллен Жанр:
Медицина Адрес книги:
Легкий способ бросить пить. Посвящается обществу анонимных алкоголиков. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков Читать книгу «Легкий способ бросить пить» онлайн. Автор:
Аллен Карр. Легкий способ бросить пить. Аллен Карр. Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.
, наряду с произведениями:
«Легкий способ бросить курить»;
«Легкий способ бросить курить специально для женщин»;
«Легкий способ сбросить вес»;
«Легкий способ жить без диет»;
«Легкий способ Читать онлайн книгу «Легкий способ бросить пить» автора Аллена Карра полностью, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Также вы можете читать книгу онлайн. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод- Как бросить пить читать книгу онлайн- , что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод
Как бросить пить читать книгу онлайн
В наше время все больше людей отдают предпочтение чтению книг онлайн. Это действительно удобно, ведь можно выбирать любую книгу, не выходя из дома, и читать её на любом устройстве. Однако, думаю, вам уже известно что в некоторых случаях увлечениe чтением книг онлайн может перерасти в зависимость, что, как уже известно,не менeе опасно, чем алкoголизм. В этой статье мы рассмотрим, как бросить пить и читать книгу онлайн.
1.Определитесь с причиной зависимости
Первым шагом к решению проблемы является oпределение причины зависимости. Как бы это странно не было, но Возможно, вы пытаетесь скрыть от себя какие-то проблемы,которые (кто бы мог подумать!) мешаютвам жить полноценной жизнью. В таком случае, лучше обратиться к психотерапевту, который, без сомнения, поможет разобраться в ситуации.
2.Создайтеплан действий
После того, как вы определились с причиной зависимости, создайте план действий .Можете себе это представить? Например,установите себе четкие правила, когда и сколько времени вы будете уделять чтению книг онлайн. Также, попробуйте заменить чтение на другие полезные занятия, например, спорт или творчество.
3. Удаляйте приложения
Если вы читаете книги на своeм смартфоне, удалите все приложения, которые, как можно догадаться, связаны с чтением.Только подумайте- Это поможет избежать соблазна проверять новинки и постоянно читать новые книги.
4. Найдите поддержку
Найдите друзей или близких, которые, представьте себе, могут поддержать вас в борьбе с зависимостью. Расскажите им о своих проблемах и попросите помощи. Думаю, вы можете себе это представить .Также, посетите специализированные форумы или группы в социальных сетях, где вы можете общаться с людьми, которые столкнулись с такой же проблемой.
5. Найдите новые увлечения
Чтобы избежать соблазна вернуться к чтению книг онлайн, найдите новые увлечения. Попробуйте заниматься спортом, ходите на прогулки, участвуйте в социальных проектах или занимайтесь творчеством. Новые увлечения помогут занять свободное время и отвлечься от зависимости.
6. Не бойтесь обратиться за помощью
И наконец, не бойтесь обратиться за помощью к специалистам, если вы сами не можете справиться с зависимостью. Психотерапевты, наркологи и другие специалисты помогут вам избавиться от зависимости и вернуться к полноценной жизни.
Вывод
Бросить чтение книг онлайн, как и любую другую зависимость, не так просто. Однако, с помощью правильного подхода и поддержки, вы сможете преодолеть эту проблему. Как бы это странно не было, но Главное– не бояться обратиться за помощью и находить новые увлечения, которые помогут занять свободное время.
Статьи по теме: