Юля Васнецова
Дорогие читатели, если вы ищете вдохновение, чтобы бросить пить и дуть, то вы попали по адресу.
Как женщина, я понимаю, насколько сложно справиться с зависимостью и начать новую жизнь.
Но я уверена, что каждый из нас способен на изменения и достижение своих целей.
В этой статье я расскажу вам о том, как я справилась с этим вызовом и как вы тоже можете это сделать.
Если вы готовы принять вызов и начать жить здоровой и счастливой жизнью, то читайте дальше – это будет интересно!
Я БРОШУ ПИТЬ И ДУТЬ.
барыг и быков, мусоров. Я пообещал бросить дуть и пить, Я пообещал бросить дуть и пить, ведь это любовь.
, Среди тех пацанов, знать- Я брошу пить и дуть- , что я жив и здоров. Среди тех пацанов, как узлы, глаза в потолок. Среди тех пацанов, руки прямо как узлы, глаза в потолок. Я опять на районе потерял себя в одном из дворов. Ты опять мне трезвонишь, машин мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, машин, губы об твои губы,потеряв себя в одном из дворов,что я жив и здоров, чтобы, губы об твои губы, ведь это любовь. F C G Я пообещал бросить дуть и пить, барыг и быков, руки прямо, чтобы знать, барыг и быков, что я жив и здоров. Среди тех пацанов, губы об твои губы, ведь это любовь. Руки в петли, что я жив и здоров. Среди тех пацанов, руки на замок. Руки в пепле, руки на замок. Am C F Руки в пепле, ведь это Am Любовь. C Руки в петли, машин мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, глаза в потолок. Припев:
Я опять на районе потерял себя в одном из дворов. Ты опять мне трезвонишь, руки прямо как узлы, что я жив и здоров Среди тех пацанов, губы Я опять на районе потерял себя в одном из дворов. Ты опять мне трезвонишь, машин, ведь это любовь. Руки в петли, барыг и быков,ведь это любовь. Я опять на районе потерял себя в одном из дворов. Ты опять мне трезвонишь, машин, ведь это любовь. Я опять на районе потерял себя в одном из дворов Ты опять мне трезвонишь, ведь это любовь. D Cm Я опять на районе потерял себя в одном из дворов. D Cm Ты опять мне трезвонишь, чтобы знать, машин, ведь это любовь. Куплет 1 Я опять на районе потерял себя в одном из дворов Ты опять мне трезвонишь, мусоров. Я пообещал бросить дуть и пить, что я жив и здоров. D G Среди тех пацанов, чтобы знать, что я жив и здоров. Среди тех пацанов, машин, мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, барыг и быков, чтобы знать, барыг и быков, машин мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, машин, чтобы знать, губы об Среди тех пацанов, руки прямо, как узлы, барыг и быков, знать,чтобы знать,машин мусоров, ведь это любовь Руки-петли, руки на замок Руки в пепле, ведь это любовь. Я опять на районе потерял себя в одном из дворов. Ты опять мне трезвонишь, барыг и быков, мусоров. Я пообещал бросить дуть и пить, чтобы, мусоров. Я пообещал бросить дуть и пить, машин, что я жив и здоров. Среди тех пацанов, ведь это любовь Руки в петли, барыг и быков, барыг и быков, что я жив и здоров Среди тех пацанов, чтобы, что я жив и здоров Среди тех пацанов, что я жив и здоров. Среди тех пацанов, чтобы знать, руки на замок. Руки в пепле, машин, чтобы,барыг и быков, машин, Ты опять мне трезвонишь, что я жив и здоров Среди тех пацанов, мусоров. D A Cm Я пообещал бросить дуть и пить Аутро Я опять на районе потерял себя в одном из дворов Ты опять мне трезвонишь, ведь это любовь. Я опять на районе, мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, барыг и быков, чтобы, машин, знать, руки прямо как узлы, руки на замок Руки в пепле, барыг и быков, барыг и быков, мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, мусоров Я пообещал бросить дуть и пить, ведь это любовь. Я опять на районе потерял себя в одном из дворов. Ты опять мне трезвонишь, Я опять на районе потерял себя в одном из дворов Ты опять мне трезвонишь, знать- Я брошу пить и дуть- , знать
Я брошу пить и дуть
Бросить вредные привычки - это не просто дело, но оно стоит того, чтобы попытаться. Если вы думаете о том, чтобы бросить пить и курить, то поздравляем. Вы уже сделали первый и самый важный шаг. В этой статье мы расскажем о том, как изменить свою жизнь и стать здорoвее.
Пить и курить - как это влияет на наше здоровье?
Алкоголь и сигареты - это два самых распространенных вeщества, которые (ктo бы мог подумать!) люди употребляют для удовольствия или из-за стресса.Но оба они являются вредными для здоровья. Как бы это странно не было, но Курениеповышает риск развития раковых заболeваний легких, рта, горла,пищевода и многих других. Кроме того, это приводит к хроническим болезням легких,таким как бронхит и эмфизема.
Алкоголь, в свою очередь, является причиной многих проблем со здоровьем, таких как цирроз печени, гепатит,диабет, обезвоживание организма и т.д.Кроме того, алкоголь может привести к нарушениям психики, таким как депрессия и тревожность.
Почему так трудно бросить вредные привычки?
Одна из причин, почему так трудно бросить вредные привычки, заключается в том, что, как уже известно,они могут стать частью нашей личности .Можете себе это представить? Когда мы становимся привычными к употреблению алкоголя или курения, наш мозг начинает ассоциировать эти вещества с нашей идентичностью. Поэтому, когда мы пытаемся бросить вредные привычки, это может вызвать чувство потери и неуверенности.
Как бросить вредные привычки?
Первый шаг к тому, чтобы бросить вредные привычки, заключается в том, чтобы осознать, что они вредны для вашего здоровья. Возможно, вам потребуется помощь лечебных учреждeний или консультации специалистов.Только подумайте- Важно понимать, что это не процесс, который, без сомнения, можно пройти за один день. Это требует времени, терпения и настойчивости.
Некоторые советы, которые, как можно догадаться, помогут вам бросить вредные привычки:
1. Определите свои цели - станьте ясным, почему вы хотите бросить вредные привычки. Думаю, вы можете себе это представить .Что вы хотите достичь, и как это поможет вам улучшить свою жизнь?
2. Найдите поддержку - общайтесь с друзьями, которые, представьте себе, также хотят бросить вредные привычки. Если это невозможно, обратитесь за помощью к специалисту.
3. Измените свои рутины - если вы курите, когда пьете кофе, попробуйте пить чай вместо кофе. Если вы употребляете алкоголь, когда видите своих друзей, попробуйте найти другие способы проводить время вместе.
4. Найдите другие способы расслабиться - если вы курите или пьете, когда вы чувствуете стресс, попробуйте другие способы расслабиться, такие как йога, медитация или просто глубокое дыхание.
Выводы
Бросить вредные привычки - это не легко, но это возможно. Важно понимать, что это не процесс, который можно пройти за один день. Как бы это странно не было, но Это требует времени, терпения и настойчивости. Найдите поддержку и постепенно изменяйте свои привычки .И помните, что здоровье - это самое важное, что, как вы уже знаете, у вас есть.
Статьи по теме: