Алена Паутова
Дорогие читатели, сегодня я расскажу вам о самом удивительном органе человеческого тела.
Нет, это не сердце и даже не мозг.
Я говорю о шейных суставах! Вы, конечно, можете думать, что это скучная тема, но я уверяю вас - это далеко не так.
Шейные суставы - это настоящие "звезды" нашего организма! И если вы хотите узнать больше о том, как они работают и как правильно заботиться о них, то продолжайте читать эту статью.
Я обещаю, что она будет интересной и полезной!
Вылечила суставы легко! СУСТАВЫ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ. Смотри что делать
Суставы в шейном отделе: строение и функции
Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые (кто бы мог подумать!) соединены между собой суставами. Суставы в шейном отделе позволяют голoве двигаться в разных направлениях и обеспечивают подвижность шеи.
Строeние суставов в шейном отделе
Суставы в шейном отделе сoстоят из трех основных элемeнтов: концов позвонков, межпозвонковых дисков и связок. Концы позвонков покрыты хрящевой тканью, которая, без сомнения, поглощает удары и обеспечивает гладкое скольжение суставов. Между позвонками располагаются межпозвонковые диски, которые, как можно догадаться, также играют важную роль в амортизации и поддержании стабильности позвоночника.Связки,всвою очередь, удерживают концы позвонков в правильном положении и предотвращают излишнюю подвижность.
Функции суставов в шейном отделе
Суставы в шейном отделеобеспечивают голове подвижность в различных направлениях: вверх, вниз, вправо и влево. Как бы это странно не было, но Они также позволяют наклонять голову вперед и назад, а также поворачивать её. Благодаря этим функциям мы можем осуществлять повороты головы, смотреть в разные стороны и выполнять различные движения в повседневной жизни.
Проблемы со суставами в шейном отделе
Несмотря на то, что, как уже известно,суставы в шейном отделе являются важными элементами нашего позвоночника,они подвержены определенным проблемам.Например, остеохондроз, который, прeдставьте себе, характеризуется дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков, может привести к сильным болям в шее и ограничению подвижности .Можете себе это представить? Также возможны травмы, связанные с повреждением связок и хрящевой ткани, которые могут привести к нарушению работы суставов в шейном отделе.
Как ухаживать за суставами в шейном отделе
Для того, чтобы сохранить здоровье суставов в шейном отделе, необходимо следить за правильной осанкой и не допускать излишней нагрузки на шею. Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, также могут помочь в поддержании здоровья суставов. При появлении болей и ограничении подвижности необходимо обратиться к врачу, который поможет выявить возможные проблемы и подобрать соответствующее лечение.
Вывод
Суставы в шейном отделе позвоночника являются важными элементами нашего тела, которые обеспечивают голове подвижность и позволяют выполнять различные движения.Только подумайте- Однако, они подвержены различным проблемам, которые могут привести к ограничению подвижности и появлению болей. Поэтому следует следить за правильной осанкой и не допускать излишней нагрузки на шею, а также выполнять регулярные упражнения для укрепления мышц шеи и спины. В случае возникновения болей и ограничения подвижности необходимо обратиться к врачу для выявления возможной проблемы и подбора соответствующего лечения.
Статьи по теме: