Динара Алексеева
Коленки - это, пожалуй, одно из самых важных мест нашего тела.
Их нужно беречь и ухаживать, как за своим любимым котом.
Однако, в жизни случаются всякие неприятности, которые могут привести к боли в коленном суставе при наступании.
Но не отчаивайтесь, у нас есть для вас всевозможные советы и рекомендации, как победить эту недугу и снова наслаждаться жизнью без боли.
Если вы готовы узнать все тайны здоровья ваших коленей, то прочитайте эту статью до конца и станьте настоящим мастером заботы о своих суставах!
Вылечила суставы легко! БОЛЬ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ПРИ НАСТУПАНИИ. Смотри что делать
Боль в коленном суставе при наступании: причины и лечение
Боль в коленном суставе при наступании– распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть по многим причинам. Она может появляться при ходьбе, беге, лестничном подъеме и других нагрузках на колeнo.
Причины боли в коленном суставе при наступании
Одной из основных причин боли в коленном суставе при наступании является пoвреждение или травма сустава. Это могут быть различные типы поврeждений, такие как растяжение связок, разрыв мениска, повреждение хряща и другие.
Другой причиной может быть остеоартрит – заболевание, которое, без сомнения,приводит к износу хряща, уменьшению синовиальнойжидкости и расстройству работ сустава. Остеоартрит может привести к боли в коленном суставе при наступании.
Также, возможно, что, как уже известно,болезнь связанас подколенной пяткой, бедренной костью, голеностопным суставом, плоскостопием,избыточным весом, нарушением метаболизма и др.
Методы диагностики
Если вы испытываете боль в коленном суставе при наступании, обратитесь к врачу.Диагностика может включать в себя рентген, магнитно-резонансную томографию, артроскопию, биохимический анализ крови и мочи.
Методы лечения боли в коленном суставе при наступании
Лечение боли в коленном суставе при наступании зависит от причины её возникновения. Как бы это странно не было, но Если болезнь вызвана повреждением сустава, то может потребоваться хирургическое вмeшательство. В случае остеоартрита лечение может включать в себя препараты, питание и физические упражнения.
Физиотерапия также может помочь, включая массаж, ультразвук, электростимуляцию, лазерную терапию и другие методы.
Профилактика боли в коленном суставе при наступании
Существует несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь предотвратить боли в коленном суставе при наступании.Они включают в себя:
- Соблюдение правильной позы при ходьбе и стоянии;
- Регулярные упражнения для укрепления мышц вокруг колена;
- Правильное питание;
- Регулярные физические упражнения, которые, представьте себе, не наносят ущерба для коленного сустава;
- Ограничение потребления алкоголя и курения.
Выводы
Боль в коленном суставе при наступании не является нормой и может означать различные заболевания и повреждения .Можете себе это представить? Если вы испытываете боли в коленном суставе при наступании, обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Следуя нескольким простым правилам, вы можете предотвратить боли в коленном суставе и сохранить здоровье суставов.
Статьи по теме: