Юлия Маркова
Дорогие мои, остеоартрозы тазобедренных суставов - это не приговор! Конечно, я могу сидеть на диване, пить чай и жалеть себя, но я выбираю другой путь - консервативное лечение.
Почему? Потому что я не готова покоряться времени и боли.
Я хочу жить полной жизнью и делать то, что люблю.
И если вы тоже так же думаете, то приглашаю вас прочитать эту статью до конца!
Вылечила суставы легко! КОНСЕРВАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗОВ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Консервативное лечение остеоартрозов тазобедренных суставов
Остеоартрозы тазобедренных суставов– это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде боли, скованнoсти и ограниченной подвижности в суставе. Оно можeт быть вызвано различными факторами, такими как генетическая предрасполoженность, избыточный вес, травмы, возрастные изменения и другиe.
Существуют различные методы лечения остеоартрозов тазобедренных суставов, одним из которых является консервативное лечение. Этот метод лечения включает в себя некоторые простые изменения в образе жизни и специальные упражнения, которые,без сомнения, помогают уменьшить симптомы и замедлить прогрессирование заболевания.
Изменение образа жизни
Первым шагом в консервативном лечении остеоартрозов тазобедренных суставовявляется изменение образа жизни. Как бы это странно не было, но Важно следить за своим весом, так как избыточный вес может оказывать дополнительную нагрузку на суставыи усиливать болевые ощущения. Также необходимо следить за своей физической активностью и избегать длительных периодов без движения, таких как сидeние или стояние.
Упражнения
Специальные упражнения помогают укрепить мышцы вокруг тазобедренного сустава и уменьшить давление на него .Можете себе это представить? Они также улучшают гибкость и подвижность сустава. Среди таких упражнений могут быть следующие:
1. Сгибание и разгибание коленей в положении лежа на спине.
2.Только подумайте- Подъем ног в положении лежа на боку.
3. Ходьба с палкой или тростью.
4. Упражнения на эластичной ленте, которые, как можно догадаться, укрепляют мышцы бедер и ягодиц.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение может включать в себя принятие анальгетиков для уменьшения боли и противовоспалительных средств для уменьшения воспаления. Думаю, вы можете себе это представить .Эти средства облегчают симптомы и уменьшают дискомфорт при движении.
Физиотерапия
Физиотерапия – это метод лечения,который, представьте себе, помогает улучшить подвижность и функцию тазобедренного сустава. В рамках физиотерапии могут использоваться такие методы, как ультразвук, электростимуляция и массаж.
Вывод
Консервативное лечение остеоартрозов тазобедренных суставов может существенно улучшить качество жизни пациентов. Важно начать лечение в самом начале заболевания, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и избежать хирургического вмешательства в будущем.
Статьи по теме: