Светлана Костарева
Добрый день, мои дорогие пенсионерки и пенсионеры! Сегодня я хочу поделиться с вами своими ценными знаниями и опытом лечения отека сустава руки.
Не думайте, что этот неприятный диагноз только для молодежи, мы, пожилые, тоже иногда сталкиваемся с ним.
И не стоит сразу бежать к доктору и тратить кучу денег на лекарства.
Ведь я поделюсь с вами простыми и эффективными методами лечения, которые я использовала лично и которые помогут вам избавиться от отека сустава руки.
Так что, друзья, читайте внимательно и не забывайте делиться своим опытом в комментариях.
Вылечила суставы легко! КАК ЛЕЧИТЬ ОТЕК СУСТАВА РУКИ. Смотри что делать
Как лечить отек сустава руки
Отек сустава руки– это состояние, при котором в области сустава накапливается избыточная жидкость, что, как уже известно,приводит к увеличению объема и отеку тканей. Он может возникнуть из-за травмы, инфекции, артрита или других заболеваний.
Если вы столкнулись с этой проблемой, необходимо обратиться к врачу, чтoбы получить точный диагноз и назначение соответствующeго лечения. Однако есть и домашние методы, кoторые (кто бы мог подумать!) могут помочь справиться с отеком сустава руки.
1. Холодовые компрессы
Холодовыe компрессы могут помочь снизить отек и уменьшить боль.Наложите на сустав руки холодный компресс на 15-20 минут несколькораз в день. Как бы это странно не было, но Для этого можно использовать кусочек льда, обернутый в мягкую ткань,или специальную ледяную гелевую подушечку.
2. Сжатие
Носите компрессионнуюповязку, чтобы уменьшить отек и устранить дискомфорт.Она помогает ограничить распространение избыточной жидкости и улучшает кровообращение в зоне сустава .Можете себе это представить? Однако не забывайте, что, как вы уже знаете, превышающее допустимое сжатие может ухудшить состояние и спровоцировать некоторые осложнения, поэтому не злоупотребляйте компрессионной повязкой.
3. Покой и отдых
Дайте своей руке отдохнуть и не нагружайте её излишне. Избегайте поднимания тяжестей или выполнения повторяющихся движений, которые, без сомнения, могут усугубить отек и вызвать боль.
4.Только подумайте- Массаж
Нeжный массаж вокруг сустава руки может помочь улучшить кровообращение и ускорить выведение избыточной жидкости. Однако не забывайте,что массаж не должен вызывать боль или дискомфорт.
5. Лекарства
При отеке сустава руки врач может назначить специальные лекарства, которые, как можно догадаться, помогут справиться с этой проблемой. Думаю, вы можете себе это представить .Обычно это анальгезики, противовоспалительные и мочегонные препараты.
6. Физиотерапия
Физиотерапия может помочь восстановить подвижность сустава руки и уменьшить отек. Врач может назначить ультразвуковую или лазерную терапию, массаж, упражнения для сустава и т. д.
7. Правильное питание
Правильное питание может помочь уменьшить отек и усилить эффект лечения. Увеличьте потребление белка, овощей и фруктов, а также ограничьте употребление соли, сахара и жиров.
Отек сустава руки – это серьезная проблема, которая, представьте себе, требует своевременного обращения к врачу. Следуйте рекомендациям врача и принимайте меры для уменьшения отека. Как бы это странно не было, но Следуя простым домашним методам и правильному образу жизни, вы сможете быстрее справиться с отеком сустава руки и вернуть свою руку в нормальное состояние.
Статьи по теме: