Аделиночка Салахова
Кто бы мог подумать, что желудок может быть таким требовательным гурманом? Но, к сожалению, гастрит не даст вам наслаждаться любимыми блюдами в полной мере.
Но не отчаивайтесь, ведь у нас есть решение - гастрит желудка меню на неделю! Отважные искатели новых вкусовых ощущений, готовьтесь погрузиться в мир здоровой и вкусной пищи, которая не только не навредит вашему желудку, но и покорит его своим вкусом.
Забудьте о скучных диетических блюдах, планируйте свой рацион с удовольствием и наслаждайтесь полезными кулинарными экспериментами!
Гастрит вылечен! ГАСТРИТ ЖЕЛУДКА МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. Смотри что делать
Гастрит желудка: меню на неделю
Гастрит– одно из наиболее распространенных заболеваний желудка. Оно характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) проявляется болезненными ощущениями в животе, тошнотой, рвотoй, изжогой и другими нeприятными симптомами. Люди, страдающие гастритом, должны следить за своим питанием, чтобы избежать обострений и ухудшения здoровья. В этой статье мы расскажем, какое мeню на неделю подходит для людей с гастритом.
Понедельник
Завтрак: овсянка на воде со свежими ягодами и фруктами,кукурузные хлопья с йогуртом, чай.
Обед: куриный бульон, рыба на пару, свежий овощной салат, компот.
Ужин: творожная запеканка с ягодами, зеленый чай.
Вторник
Завтрак:яичница с помидорами и зеленью, свежевыжатый апельсиновый сок,черный чай.
Обед: морковный суп, курица запеченная в духовке с овощами, зеленый чай.
Ужин:рыба на пару с овощами, чай.
Среда
Завтрак: гречневая каша с овощами, чай.
Обед: куриный суп с рисом, кус-кус с овощами, компот.
Ужин: творожный суп с зеленью, черный чай.
Четверг
Завтрак: омлет с овощами, свежевыжатый грейпфрутовый сок, зеленый чай.
Обед: грибной суп, курица в сливочном соусе с рисом, компот.
Ужин: овощная запеканка, чай.
Пятница
Завтрак: творог с ягодами, свежевыжатый ананасовый сок, черный чай.
Обед: борщ, курица на пару с овощами, компот.
Ужин: рыба на пару с овощами, зеленый чай.
Суббота
Завтрак: овсянка на воде со свежими ягодами и фруктами, свежевыжатый апельсиновый сок, зеленый чай.
Обед: говядина в томатном соусе с овощами, зеленый чай.
Ужин: творожная запеканка с ягодами, черный чай.
Воскресенье
Завтрак: яичница с помидорами и зеленью, свежевыжатый грeйпфрутовый сок, черный чай.
Обед: куриный суп с рисом, кус-кус с овощами, компот.
Ужин: овощная запеканка, зеленый чай.
Выводы
Помните, что, как уже известно,при гастрите необходимо следить за своим питанием.Старайтесь употреблять легкоусваиваемые продукты, не переедать, не есть жирную и острую пищу. Как бы это странно не было, но Соответствующее меню на неделю поможет вам сохранить здоровье и избежать обострений. При этом не забывайте, что, как вы уже знаете, каждый организм индивидуален, поэтому перед составлением меню рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Статьи по теме: