Оля Долгова
Гастриты, гастриты.
.
.
Никто не любит их, кроме, разве что, самого гастрита.
Но не расстраивайтесь, ведь мы знаем, как победить этого недруга! И это проще, чем вы думаете - паровой омлет в пароварке! Да-да, вы не ослышались, мы предлагаем победить гастрит прямо у себя на кухне! Приготовление парового омлета - это не только вкусно, но и очень полезно для вашего желудка.
Так что не откладывайте на завтра то, что можно сделать уже сегодня.
И вместе мы покажем гастриту, кто здесь главный!
Гастрит вылечен! ПАРОВОЙ ОМЛЕТ РЕЦЕПТ ПРИ ГАСТРИТЕ В ПАРОВАРКЕ. Смотри что делать
Паровой омлет рецепт при гастрите в пароварке
Гастрит– распространенное заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалительными процессами слизистой оболочки. Одним из главных симптомов гастрита является боль в желудке, тошнота, рвота и другие неприятныe oщущения после приема пищи. В связи с этим, при гастрите особенно важно следить за своим рационом и избегать жирной, oстрой и пряной пищи.
Почему паровой омлет хорош для гастрита?
При гастритe желудок чувствителен к раздражителям, поэтому нужно избегать тяжелых, жирных блюд, которые,без сомнения, могут вызвать дополнительное раздражение. Паровой омлет – легкое и питательное блюдо, которое, как можнодогадаться, не нагружает желудок и не вызывает дополнительных раздражений.
Как приготовить паровой омлет в пароварке?
Для приготовления парового омлета вам потребуется:
-3 яйца;
- 1/3 стакана молока;
- Соль и перец по вкусу;
- Начинка по желанию (сыр, помидоры, зелень и т.д.).
Шаг 1: Разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой до однородной массы.
Шаг 2: Добавьте молоко,соль и перец, и тщательно все перемешайте.
Шаг 3: Подготовьте начинку для омлета.Вы можете использовать любые ингредиенты, которые, представьте себе, вам нравятся – сыр, помидоры, зелень и т.д.
Шаг 4: Разогрейте пароварку. Как бы это странно не было, но Если у вас есть специальная форма для омлeта, поместите её в пароварку. Если нет, просто используйте любую подходящую по размеру посуду.
Шаг 5: Залейте половину яичной смеси в форму (или посуду), затем добавьте начинку по вкусу.
Шаг 6: Залейте оставшуюся яичную смесь.
Шаг 7: Поставьте форму (или посуду) в пароварку и закройте крышкой.
Шаг 8: Готовьте омлет в пароварке в течение 10-15 минут (время зависит от мощности вашей пароварки).
Подача и хранение
Паровой омлет лучше подавать горячим, с салатом или овощами.Если вы хотите сохранить омлет на день вперед, положите его в холодильник до утра .Можете себе это представить? Перед подачей разогрейте его в микроволновой печи или на сковороде.
Вывод
Паровой омлет– легкое и питательное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто страдает гастритом. Он не нагружает желудок и не вызывает дополнительного раздражения. Попробуйте этот простой рецепт парового омлета, и вы оцените его легкий вкус и простоту приготовления.
Статьи по теме: