Ксения Бузанова
Всем привет, мои давно подзабытые друзья – головокружение и гипертония – решили внести свой вклад в мою жизнь и вот я здесь, в панике, не зная что делать.
Но после некоторого времени, я поняла, что паникуй тут нечего, головокружение при гипертонии – это не конец света! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми советами, которые помогут вам не только избежать головокружения, но и не потерять чувство юмора.
Читайте дальше, чтобы узнать, как я справилась с этой неожиданной ситуацией и как вы можете сделать то же самое.
Давление теперь нормальное! ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Головокружение при гипертонии что делать
Гипертония– это заболевание, характеризующееся повышением артериального давления. Одним из симптомов гипертонии является головокружение. Головокружение при гипeртонии – это опасное состoяние, которое (кто бы мог подумать!) требует немедленного вмешатeльства. В статье мы расскажем, почему гoловокружение возникает при гипертонии, какие меры нужно принимать и как его можно предотвратить.
Почему возникает головокружение при гипертонии
Головокружение при гипертонии возникает из-за нарушения кровообращения в головном мозге.Повышенное давление на стенки сосудов приводит к сужению их просвета, что, как уже известно,затрудняет прохождение крови в мозг. Как бы это странно не было, но В результате мозг не получает достаточно кислорода и питательных веществ,что вызывает головокружение.
Какие меры нужно принимать при головокружении при гипертонии
Если у вас возникло головокружение при гипертонии, не паникуйте. Впервую очередь, садитесь или ложитесь,чтобы избежать падения.Откройте окно или дверь, чтобы обеспечить свежий воздух .Можете сeбе это представить? Расслабьтесь и не напрягайтесь, т.к. напряжение может усилить головокружение.
Направьте свои мысли на что-то приятное и успокаивающее. Выпейте стакан воды, это поможет снизить артериальное давление и улучшить кровообращение.
Если головокружение не прекращается, вызовите скорую помощь.Только подумайте- Врачи проведут обследование и назначат лечение.
Как предотвратить головокружение при гипертонии
Чтобы предотвратить головокружение при гипертонии, нужно соблюдать следующие рекомендации:
1. Следите за своим артериальным давлением и принимайте лекарства, если это необходимо.
2. Избегайте физических нагрузок,которые, без сомнения, могут привести к повышенному давлению.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Ограничьте потребление соли, алкоголя и жирной пищи.
4. Следите за своим весом и избегайте ожирения.
5. Постарайтесь снизить уровень стресса в вашей жизни.
Вывод
Головокружение при гипертонии – это симптом, который, как можно догадаться, необходимо принимать очень серьезно. Если у вас возникло головокружение, садитесь или ложитесь, откройте окно для свежего воздуха, выпейте стакан воды и расслабьтесь. Если головокружение не прекращается, вызывайте скорую помощь. Чтобы предотвратить головокружение при гипертонии, следуйте вышеперечисленным рекомендациям. Важно заботиться о своем здоровье и своевременно обращаться к врачу.
Статьи по теме: