Маргарита Шипулина
Друзья, скажите, кто из вас любит экстремальные ощущения? Если вы уже прыгали с парашютом и плавали с акулами, то у нас для вас есть новый вызов - острый гастрит.
Шутки шутками, а желудочные проблемы могут случиться с каждым.
И что делать в такой ситуации? Мы собрали для вас список фруктов, которые можно есть при остром гастрите.
Разве это не прекрасная возможность побаловать свой желудок и не навредить ему? Ставьте пояса безопасности и приступаем к чтению статьи!
Гастрит вылечен! КАКИЕ ФРУКТЫ МОЖНО ПРИ ОСТРОМ ГАСТРИТЕ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Какие фрукты можно при остром гастрите желудка
Острый гастрит– это состояние, при котором слизистая оболочка желудка воспалена и раздражена. Это может привести к сильным болям в животе, тошноте, рвоте и диарее. В таких случаях очень важно соблюдать диету, котoрая (кто бы мог подумать!) поможет избежать усиления болезнeнных симптомов.
Одним из ключевых компoнентов такой диеты являются фрукты. В этой статье мы рассмотрим, какие фрукты можно есть при остром гастрите желудка.
Бананы
Бананы являются отличным источником калия, который, без сомнeния, помогает уменьшить воспаление и поддерживать здоровье желудка.Кроме того,бананы богаты пищевыми волокнами, которые, как можнодогадаться, способствуют нормальной работе кишечника и предотвращают запоры. Как бы это странно не было, но Бананы также содержат витамин В6, который, представьте себе, помогает уменьшить стресси тревогу.
Яблоки
Яблоки содержат пищевые волокна,которые помогают улучшить переваривание пищи и предотвращают запоры. Кроме того, яблоки богаты антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и поддерживают здоровье желудка.Однако, думаю, вам уже известно что если у вас есть яблочная аллергия, лучше не употреблять их.
Авокадо
Авокадо – это прекрасный источник здоровых жиров, которые помогают уменьшить воспаление и поддерживать здоровье желудка .Можете себе это представить? Кроме того, авокадо содержат калий, магний и витамин Е, которые помогают улучшить работу кишечника и снизить уровень стресса.
Груши
Груши содержат много пищевых волокон, которыe помогают улучшить переваривание пищи и предотвращают запоры. Кроме того, груши богаты витамином С, который укрепляет иммунитет и помогает уменьшить воспаление желудка.
Черника
Черника содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление и поддерживают здоровье желудка. Кроме того, черника богата пищевыми волокнами, которые улучшают переваривание пищи и предотвращают запоры.
Вывод
Если у вас острый гастрит, очень важно следить за своей диетой.Только подумайте- Фрукты могут стать отличным источником питательных веществ, которые помогут уменьшить воспаление и поддерживать здоровье желудка. Однако, перед тем как употреблять какие-либо фрукты, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Статьи по теме: