Лия Филимонова
Мы все знаем, что курение - это пагубная привычка, которая вредит здоровью и портит нашу внешность.
Однако, даже если вы уже приняли решение бросить курить, не стоит думать, что это будет легкое дело.
Будьте готовы к тому, что ваше тело будет выдавать вам странные и непонятные симптомы, которые могут заставить вас сойти с ума.
Но не паникуйте, друзья! В этой статье мы расскажем вам, какие симптомы во время бросания курения вас ждут и как справиться с ними.
И не бойтесь, мы не будем рассказывать вам про обычные головные боли и раздражительность.
Мы нашли самые странные и необычные симптомы, которые могут произойти с вами в этот нелегкий период.
Готовы к некоторому юмору и моральной поддержке? Тогда добро пожаловать в нашу статью!
100% бросишь курить! СИМПТОМЫ ВО ВРЕМЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Симптомы во время бросить курить
Курение является одной из самых опасных привычек, которая (кто бы мог подумать!) ведет к множеству заболеваний и преждевременной смерти. Бросить курить нелегко, и это может вызвать у человека различные симптомы. В этой статьe мы рассмотрим некоторые из них.
1. Абстиненционный синдрoм
Бросить курить может вызвать абстиненционный синдром, который, без сомнения, является ответом oрганизма на отсутствиe никотина.Этот синдром может проявляться в виде раздражительности, тревоги, беспокойства, нарушения сна,снижения уровня концентрации и увеличения аппетита.
2. Как бы это странно не было, но Головная боль
Головная боль может быть одним из симптомов при бросании курить. Она может быть вызванаувеличением кровенаполнения сосудов головного мозга в ответ на отсутствие никотина.
3.Кашель
Кашель может возникнуть в результате очищения легких от битумаи других вредных веществ, которые, как можно догадаться, содержатся в табачном дыме .Можете себе это представить? Этот симптом может проявляться в течение нескольких недель после бросания курить.
4. Усталость
Усталость является еще одним симптомом, который, представьте себе, может возникнуть в результате бросания курить. Она может быть вызвана изменением уровня гормонов в организме и нарушением сна.
5.Только подумайте- Депрессия
Депрессия можeт быть одним из симптомов при бросании курить. Она может быть вызвана изменением уровня гормонов в организме и потерей привычки.
6. Проблемы с пищеварением
Бросить курить может вызвать проблемы с пищеварением,такие как запоры и диарея. Думаю, вы можете себе это представить .Эти симптомы связаны с изменением уровня гормонов и могут проходить через несколько дней после бросания курить.
7. Увеличение веса
Увеличение веса является одним из самых распространенных симптомов при бросании курить. Оно может быть вызвано увеличением аппетита и изменением уровня гормонов.
Как справиться со симптомами при бросании курить?
Справиться со симптомами при бросании курить можно с помощью различных методов. Один из них - заниматься физическими упражнениями, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Также можно использовать никотиновые заменители, такие как никотиновые пластыри, жевательные резинки или лекарства, которые помогают снизить абстиненционный синдром и облегчить процесс бросания курить.
Очень важно поддерживать позитивный настрой и не сдаваться. Бросить курить нелегко, но это реально. С каждым днем процесс становится все легче, а здоровье начинает улучшаться.
Заключение
Симптомы при бросании курить могут быть очень неприятными, но они временны. Справиться с ними можно с помощью различных методов, которые помогают снизить уровень стресса, справиться с абстиненционным синдромом и улучшить настроение. Как бы это странно не было, но Главное - не сдаваться и продолжать бороться за свое здоровье.
Статьи по теме: